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祛痘不能吃什么 爱长痘痘饮食注意事项

2018-03-29阅读(595)
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祛痘不能吃什么,祛痘对于很多人来说是必做的事情,各种祛痘的方法都在不断的尝试,那么你知道祛痘不能吃什么吗?下面就为大家介绍一下吧!

精细的食物

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现在的工业越来越发达,各种各样的食物都变得越来越精细,很多人都不喜欢吃粗纤维的食物,而选择使用经过精细加工的食品,

这些精细的食品虽然口感好,但是清理功能弱,助消化的能力弱,建议多使用些粗粮,促进肠胃蠕动,促进人体排毒!

黑色的食物

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例如酱油,黑豆,醋之类的食物,易造成黑色素沉淀,在痘痘即将告别之际,给你留下同样恼人的痘疤!

为此,建议长痘痘的爱美人士在痘痘快要好的时候,尽量不要使用这类食物!

忌肥腻厚味

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中医认为暗疮源于过食肥甘,所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。

忌辛辣温热

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因为辛辣食物易刺激神经和血管,容易引起暗疮复发。应当远离油腻的食物,如油条、猪板油等;应当远离辛辣的食物,如麻辣烫、胡椒等。热性食物最好不吃,会刺激内分泌紊乱。

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