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心脑血管疾病怎么预防 饮食运动双管齐下
2018-03-31阅读(191)
心脑血管疾病怎么预防，春天是一年中最好的季节，但是同时也是疾病最高发的季节，特别是心血管疾病，在春季是最容易发生的，所以一定要做好相应的预防工作。
适当体育锻炼
适当体育锻炼，增强心脏活动耐量，但活动量应因人而异，雾天或雾霾天应避免室外活动。
清淡饮食
清淡饮食，选择低盐、低脂、高纤维素饮食，保持排便通畅，春天易上火加剧便秘，用力排便也是心绞痛的一大诱因。
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