饮食指南 > 女人吃什么去皱纹 5种美食来帮你

女人吃什么去皱纹 5种美食来帮你

2018-04-08阅读(608)
收藏 复制地址 转载

如今的都市女性由于生活环境的污染,加上生活中的无尽压力,容易让女性的肌肤受到影响。强大的压力不仅给女性朋友们身体有影响,心理上也容易造成了很多压力。因此,不少的女性朋友们就长起了厚厚的皱纹,怎么办呢?

薏苡仁莲子百合粥

5

原料:薏苡仁20克,百合5克,莲子6克,枸杞子、冬瓜仁、甜杏仁粉各10 克,大米100克。

制法:将薏苡仁、莲子放碗内,加水适量置蒸锅蒸熟,再与洗净的百合、枸杞子、大米同煮粥,粥熟后调入冬瓜仁、杏仁粉再煮片刻即可。

服法:每日服2次,早晚空腹食用。 功效:美肤去皱,光泽皮肤,美肤驻颜。