蜂蜜柠檬水要腌制几天,蜂蜜腌柠檬可以放多久-乐哈健康网

蜂蜜柠檬水要腌制几天蜂蜜腌柠檬可以放多久

2018-04-18

阅读(284)

蜂蜜柠檬水是一种常见的水果茶，有一定的美白作用，受到很多女性的喜欢，而且做法简单，一般会在家自己制作蜂蜜柠檬水喝，那么蜂蜜柠檬水要腌制几天呢？

喝蜂蜜柠檬水要注意什么

1、不宜空腹喝。蜂蜜柠檬水中含有一定的酸性物质，这类物质易促进胃酸的分泌，使胃部的胃酸含量增多，引起身体的不适。

2、喝完后不宜马上去外面。柠檬中含有一定的感光物质，有一定的吸光作用，如果喝完柠檬水后马上就去外面，会比较容易变黑的，建议喝完柠檬水2小时后再去外面，或者晚上喝柠檬水。

3、胃酸较多者、胃溃疡患者不宜喝。柠檬中的酸性物质含量丰富，易增加胃酸量，加大溃疡面积，引起胃部的不适。

4、糖尿病人不宜喝。蜂蜜柠檬水中所含的果糖、葡萄糖含量丰富，容易被人体吸收，使血糖含量升高，不利于血糖的控制。