美容护肤 > 润肤的食物 这三种食物可以润肤美容
润肤的食物 这三种食物可以润肤美容
2018-05-02阅读(169)
在生活中，食物也是分许多的种类的，因此，大家也要学会利用这些食物，这样的话才会有比较好的保健的作用。吃哪些食物是有保护肌肤的作用呢？其实有许多的食物都有这样的效果的，有一些润肤美容的食物是可以经常吃的，接下来大家一起来了解一下吧！
西红柿
西红柿中的番茄红素可保护皮肤中的胶原，使之不易剥落。研究发现，番茄红素有助展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈。西红柿可以有美容肌肤的作用，而且还可以有去除黑眼圈的效果，对于保护肌肤有帮助。
雪耳
骨胶原能帮助制造新细胞，并将细胞紧连一起。因此，有助保持皮肤幼嫩，并避免皮肤水分流失。骨胶原的制造和含量会随着年龄增长、新陈代谢率减慢及其他外在因素，包括紫外线等逐渐减少。较为廉价而又低热量的雪耳，不但含有丰富胶原蛋白，亦能维持肌肤的弹性。雪耳含有的骨胶原丰富，可以有美容养颜对抗紫外线的作用，而且还有润肤美容的效果。
长叶莴苣
6片莴苣叶子就可以提供1天所需的维生素A，可促进细胞代谢。另外莴苣中的钾能促进血液循环，让皮肤获得更多养分。吃莴苣的话可以有促进血液循环的作用，对于补充皮肤的营养成分有好处，而且还可以提高体质。
相关问答推荐
-
2个回答Q 25-30岁之间的女生应该怎样保
-
0个回答Q 女人要怎么才能保养皮肤
-
0个回答Q 睡觉对保养皮肤是不是很重要啊？美
-
0个回答Q 夏天吃火龙果能不能保养皮肤哦
-
0个回答Q 20岁的女生怎样保养皮肤好
-
0个回答Q 18岁年轻妹子怎么保养皮肤？
-
0个回答Q 吃什么蔬菜对皮肤好
-
0个回答Q 晚上怎么保养皮肤
-
0个回答Q 经常熬夜的人怎么保养皮肤
-
0个回答Q 男士怎么保养脸部皮肤
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
大家都在搜
-
保养皮肤
-
养颜护肤
1
坚持一个月让你的肌
不做手术，不化妆使
控油小技巧 告别油
眼纹消除的最好方式
生活中常见的7种食
夏季美白小妙招
四招去黑头，轻轻松