饮食指南 > 头发掉的厉害吃什么好这5种食物要常吃

头发掉的厉害吃什么好这5种食物要常吃

2018-05-18阅读(131)

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随着年龄的增长，很多人都会面临一些脱发问题。另外，自体免疫疾病、糖尿病、维生素缺乏、压力或者缺觉等因素，也有可能导致脱发。那么，头发掉的厉害吃什么好呢？

黑芝麻

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黑芝麻具有滋补肝肾的作用，可以改善肾虚不足而引起的眩晕、眼花、腰酸腿软、耳鸣耳聋、发枯发落、头发早白等等症状，同时，对一些药物性脱发、某些疾病引起的脱发也会有一定疗效。

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