手足口病可以吃水果吗不能吃的6种水果和适合吃的10种水果！-乐哈健康网

手足口病可以吃水果吗不能吃的6种水果和适合吃的10种水果！

2018-05-18

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小宝宝得了手足口病，这个不能吃，那个不能吃，不知道可不可以吃些水果呢？下面我们就来回答家长们的疑问，告诉家长们手足口病期间哪些水果不能吃？哪些水果能吃，应该怎么吃？

手足口病吃多少水果合适

一般一天吃200克左右的水果为宜。

得了手足口病的患者可通过吃适量的水果，补充多种维生素和营养物质，但是水果糖分高，吃多了并不利于手足口病病期的康复，还会影响其它营养食物的进食分量，建议适量食用为宜。

手足口病水果推荐吃法

1、榨成果汁

由于手足口病的患者会有口痛的现象，不方便咀嚼水果，建议将各种水果打成果汁来饮用，如：香蕉牛奶汁

做法：把一个香蕉剥皮，切成段，放搅拌机里，倒入2瓶牛奶，大约500毫升，进行搅拌，不要搅拌时间太久，这样牛奶里会有香蕉颗粒，味道非常好喝。

2、做成日常菜

还可以将水果做成菜品、甜品之类的热食来吃，例如：

木瓜炖梨

做法：准备木瓜1个，梨2个，冰糖适量，将木瓜去籽去皮，梨去皮切成小块。在锅中加水煮沸后，放入木瓜块、梨块、冰糖，煮开后，转小火煮半个小时即可。

手足口病吃水果的注意事项

1、不能冰冻着吃

手足口病高发期在夏季，这时很多人吃水果都喜欢冰镇，但在病期期间是不能吃冰冷的食物的，水果也是一样，不能放入冰箱，冷藏或冷冻着来吃，否则易出现腹泻、腹痛，加重病情的现象。

2、隔夜的不能吃

水果宜现开现吃，如果打开了的习惯，则不能隔夜后再吃，尤其是夏季温度高，隔夜放置后，水果中含有非常多的细菌、病菌，吃了会进入人体，很容易出现腹泻、腹痛的病症，影响手足口病患者病情康复。

3、不能多吃

任何食物都不能多吃，尤其是在生病期间，像水果这类多水分、多凉性的食物来说，吃多了容易引起腹痛、腹泻的症状，因此要适量食用。

4、不能吃热性、过酸的水果

手足口病的患者吃了热性或过酸的水果，不利于口中溃疡或疱疹的愈合，这些水果容易加重溃烂面积，需忌食。

5、不能吃变质、腐败的水果

夏天手足口病的高发期，也正是各种水果的成熟期和易腐败变质的时候，当发现

6、不能没洗干净就吃

小孩子想吃水果了，可能会不洗干净就吃直接就吃了，作为家长我们一定要注意避免这种情况，尤其像是一些杨梅、桃子、猕猴桃等表面容易有寄生虫、附着脏物的水果，要用盐水浸泡1小时后再吃为宜。

手足口病可以吃水果吗不能吃的6种水果和适合吃的10种水果！

手足口病吃多少水果合适

手足口病水果推荐吃法

1、榨成果汁

2、做成日常菜

手足口病吃水果的注意事项

1、不能冰冻着吃

2、隔夜的不能吃

3、不能多吃

4、不能吃热性、过酸的水果

5、不能吃变质、腐败的水果

6、不能没洗干净就吃

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