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掉头发吃什么水果好 6种调理脱发的水果

2018-05-21阅读(145)

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饮食是改善脱发的一种好方法，而防止掉头发饮食应该方方面面做到位，那么，掉头发吃什么水果好？脱发吃什么水果最好？

木瓜

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木瓜含有的酵素与人体的生长激素相似，经常可以令人保持青春，另外，它还含较多的富维生素C、铁、钾、钙、胡萝卜素、叶黄素等，能为头发提供多种营养，防止老废蛋白质堆积，深层的滋养头发，改善掉发现象。

蓝莓

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蓝莓富含植物性抗氧化成分，而且其抗氧化功能最强，能保护细胞免遭氧自由基的伤害，进而保护头发毛囊细胞，对改善掉头发有好大的帮助。

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