脸上长痘痘不能吃什么要祛痘不能吃这些食物-乐哈健康网

脸上长痘痘不能吃什么要祛痘不能吃这些食物

2018-05-23

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痘痘对于人们来说都最熟悉不过的了，很多人在青春期的时候都长过痘痘，也有很多人只要吃一些刺激性的食物依旧会长痘痘。对于它人们都是厌恶至极的，而祛痘的方法是非常的多，饮食就是其中首要，那么你知道祛痘不能吃什么吗?

黑色的食物

黑色的食物多多少少都含有相应的黑色素，为此在痘痘快要好的时候最好不要使用这类食物，例如酱油，黑豆，醋之类的食物，易造成黑色素沉淀，在痘痘即将告别之际，给你留下同样恼人的痘疤!为此，建议长痘痘的爱美人士在痘痘快要好的时候，尽量不要使用这类食物!

中医认为暗疮源于过食肥甘，所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。

因为辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起暗疮复发。应当远离油腻的食物，如油条、猪板油等;应当远离辛辣的食物，如麻辣烫、胡椒等。热性食物最好不吃，会刺激内分泌紊乱。

像荔枝、桃、龙眼、樱桃、椰子、榴莲、杏、大枣、山楂、石榴、青果、木瓜、橘、柑、白果等温热性水果，比较容易引起上火的水果，长痘痘朋友要少吃。