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夏季如何预防感冒 6种食谱对付夏季流感
2018-06-05阅读(99)
不要以为夏季气温高最不容易感冒，往往在这样的天气里，我们更不会注意保暖而受寒感冒，也可因高温而患风热感冒，那么，夏季怎么预防感冒？
大蒜红糖饮
大蒜、生姜各15克，切片入锅，加水煎煮，加入红糖，睡前服用。
作用：温中消食、暖脾益胃、化痰止咳、发汗解表，用于风寒感冒或寒痰咳嗽。
紫苏粥
紫苏叶10克，粳米50克，生姜3片，大枣3枚。食材入锅加水，煮至浓稠，趁热服用。
作用：适用于感冒风寒，改善流涕、咳嗽等症。
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