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有林赛氏指甲吃什么食物最好 这是一种食物你吃过几种

2018-06-08阅读(45)
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不同疾病在饮食方面有一定的要求,那么对于患有林赛氏指甲的患者来说吃什么食物最好呢?

葡萄

9

葡萄含有多种类黄酮,使其呈现红色。类黄酮通过防止氧化和减少血凝块的形成,有助于预防心脏病。白藜芦醇是葡萄中发现的一种类黄酮,也可以刺激一氧化氮的产生,这有助于放松血管中的肌肉细胞,增加血流量。这些黄酮类化合物还具有抗癌和抗炎作用。

蛋清

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蛋白是纯蛋白质,提供最高质量的蛋白质和所有必需氨基酸。对于肾脏饮食,蛋清提供的蛋白质比蛋黄或肉类等其他蛋白质来源提供的磷更少。

11

鱼中的健康脂肪有助于对抗心脏病和癌症等疾病。omega - 3s还有助于降低低密度脂蛋白或低密度脂蛋白胆固醇(这是坏胆固醇),并提高高密度脂蛋白或高密度脂蛋白胆固醇(这是好胆固醇)。

樱桃

12

樱桃每天食用时可以减少炎症。它们还富含抗氧化剂和保护心脏的植物化学物质。

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