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预防动脉硬化最好的方法

2016-01-25阅读(9505)
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动脉硬化是典型的血管老化现象,也是心脏病的常见诱因,不仅会引起狭心症或心肌梗塞的缺血性心脏病,也会引起高血压等疾病。那么在日常生活中预防动脉硬化的最好方法是哪些呢?

积极治疗原发病

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预防动脉硬化最重要的一点就是要积极治疗与本病有关的疾病,如高血压、肥胖症、糖尿病、肝病和某些内分泌系统疾病等。

预防动脉硬化食疗方

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松果酒

准备松果300克,浸入1800的烧酒中,一个月后,即可饮用,每日饮用3次,每次饮用1小杯。经常饮用对于预防和治疗动脉硬化症有效果。

黑米山楂粥

用党参15克,山楂10克,黑米100克,将所有材料洗净后放入砂锅中加入适量清水煮粥,经常使用可以补气血、降血压、降血脂,预防动脉硬化。