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高血压多吃什么食物好 豆腐高血压能能吃吗

2018-06-22阅读(19)
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高血压是多发生中老年人身上的慢性疾病，高血压最可怕的是会诱发多种并发症，甚至会出现脑出血和心梗等严重并发症，就会威胁到病人的生命。其实高血压只要做好平时的护理，进行饮食调理就可以稳定血压，能够有效的避免并发症，所以高血压的饮食是相当关键的，应该多吃能够降压的食物。

马铃薯

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高血压病人在平时可以多吃马铃薯，马铃薯也含有丰富的钾元素，马铃薯中的地骨皮胺能够有效的降血压，西红柿也含有少量的地骨皮胺，也能够起到降压的作用。上面介绍了高血压病人的饮食调理注意事项，饮食对高血压病情稳定来说是相当关键的，而且高血压是一个长期治疗的过程，在平时除了合理用药之外，还应该保持合理的饮食来稳定血压，一定要戒烟戒酒，要少吃高脂肪，高油腻的食物，也不能吃高盐高糖的食物，应该多吃清淡的能够起到降压的食物。

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高血压饮食

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