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夏天狐臭味很大怎么办 这些千万要注意

2018-07-04阅读(165)
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狐臭就是指我们的腋下汗腺分泌出来的一种很难闻的味道,狐臭是很常见的一种身体疾病,尤其是夏天,很多人的狐臭味道会更大,导致身边人承受不住,那么夏天狐臭味很大怎么办?

注意卫生

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平时一定要注意卫生,保持个人的卫生和清洁,经常的清洗。

喜欢出汗的人比较容易患上狐臭,因为这个病就是因为汗液的分泌过旺造成,所以要保持个人卫生,勤清洁,常用肥皂清洗患处,勤洗澡,勤换衣服,注意在流汗后及时保持皮肤干燥。也可以使用一些具有杀菌效果的肥皂,能够有效的去除身体上的细菌。

狐臭

多吃蔬菜瓜果

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平时也可以适当的多吃一些蔬菜和瓜果,更加有利于预防狐臭,狐臭患者需多食一些富含水分的瓜果蔬菜,如生菜、白菜、橙子、西瓜、冬瓜等等。

新鲜的蔬菜水果可以促进胃肠的蠕动,降低食物在肠道停留的时间,减少营养素被吸收,协助排便,在排便的同时排出了细菌和毒素,而有效的减少经皮肤汗腺排出的细菌和毒素,减轻症状。水果中含有丰富的营养成分和水分,多食水果对减轻狐臭有很大的帮助。

运动后要洗澡

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在运动之后会出很多的汗,这个时候很容易引起狐臭,所以需要注意在运动时候可以适当的洗个澡,要想远离狐臭,还应该做适当运动,这样能够锻炼汗腺的运动,让它们健康起来。

同时通过锻炼能够增强身体素质,杀死有害病菌。夏天大量运动后会排出大量的汗液,很容易滋生细菌,因此运动后一定要洗澡,清洁皮肤,勤换内衣,减少细菌繁殖。

减少对腋窝皮肤的刺激

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平时也需要注意对腋窝皮肤的保护,避免刺激,出现狐臭。

很多女性喜欢拔掉腋部的汗毛,虽然这样会漂亮,但是会伤害腋部的皮肤,造成毛囊增生和肥大,这样非常容易出现汗液和油脂分泌过多的情况。

同时腋窝温暖潮湿,又不透风,容易孕育细菌的生长与繁殖,分解过多的不饱和脂肪酸,增大臭味。因此腋部应该保持干燥清爽,这样细菌才不会滋生。

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