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葡萄籽粉能长期吃吗葡萄籽磨成粉怎么吃

2018-07-16阅读(185)

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葡萄籽粉是深受大家欢迎的一种美容养颜产品，它可以延缓衰老，淡化斑点，使我们的皮肤越发白皙透亮，常常看到有人吃它，那么，葡萄籽粉能长期吃吗葡萄籽磨成粉怎么吃？

吃葡萄籽粉要注意什么

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1、葡萄籽粉不要在睡前服用，因为葡萄籽粉有提神醒脑的功效，睡前服用会影响睡眠。所以建议在早餐后食用葡萄籽粉，这样才可以提升一天的新陈代谢，使人精神充沛。

2、肠胃较弱者不宜空腹吃葡萄籽粉，因为葡萄籽粉中纤维素过高，肠胃较弱者空腹吃会消化不良，所以建议早餐后吃，以免吃伤肠胃。

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