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女人肾虚吃什么食补 女人肾虚吃什么补得快

2018-08-03阅读(157)
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肾虚并不只是男人才有的问题,女人肾虚也很常见。那么女人滋阴补肾的食物有哪些呢?下面小编为大家推荐几种食物,非常适合女性滋阴补肾。女人肾虚吃什么补得快?

何首乌

5

补肝肾,益精血,用于更年期阴亏火旺,头晕眼花,虚烦失眠,性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。首乌肝片:何首乌50克,浓煎取汁,猪肝100克,切片炒熟,加入首乌汁。

海参

6

滋阴润燥,用于经前紧张综合征及更年期综合征。海参冰糖羮:水发海参100克,加水煮烂,调入冰糖。

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