皮肤过敏的人群在饮食上要非常注意,以免由于食物原因而加重过敏症状,那么皮肤过敏可以吃西瓜吗?
在饮食方面,要注意营养平衡,可多吃一些牛奶、淡水鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果,以增强皮肤抵抗力。避免吃咸水鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。
平素为过敏体质的人,初次使用某种化妆品应非常慎重,事先应做皮肤斑贴测试,如无不良反应,方可使用,否则不能用。不能频繁更换化妆品,含香料过多及过酸过碱的护肤品不能用。高档化妆品里含的化学成分和香料复杂,致敏机会较多。
过分呵护及忽视过敏都是不对的。过多的产品及太繁复的护肤程序,更不是改善过敏的有效办法。但什么也不涂同样是不行,因为缺乏滋润,可能会出现更严重的脱皮现象,缺乏防晒呵护,可能令肌肤变得粗糙及引致不均匀色素出现。
如发现自己对化妆品有敏感反应,便应停止使用,切勿因一时贪漂亮而使肌肤恶化。如一定要上妆,可利用重点化妆法,画上眼线,涂点睫毛液,再涂上自然而亮泽的唇膏,同样能塑造出极具神采的妆容。
皮肤过敏后,不要用太热的水洗脸,以避免刺激皮肤,更不能用香皂,其中的碱会加重皮肤过敏的症状。用温和的洗面奶洗脸,不涂任何护肤品,可用手指在脸上作一些轻柔的按摩,(以手指敲击为好,不要用力过度,以免引起皮炎),使面部肌肉放松,促进血液正常流通,也会加速皮肤过敏的痊愈。你也可尝试以下一些急救小贴士,如用冰敷发红发热的部位,从冰箱中取出牛奶,加入水混和再以清洁的布敷于患处,可降低发炎的危险。
在日常生活中过敏体质的人应该多注意营养搭配,多吃水果蔬菜及健康天然的食物,少吃垃圾食品,多注意自己的过敏原食物,这样可以通过饮食提高自己的免疫力,增加自己的抗过敏能力。
喝水是很好的调整方法,因为水能帮助我们代谢掉体内的毒素、病菌等,让我们的身体更加健康。
皮肤病可以吃西瓜的。
皮肤病患者在饮食上要避免辛辣刺激性食物,以及发物,比如郭辣椒、胡椒、芥末、带鱼、黄鱼、桃子、公鸡、鸡爪等,而西瓜有很好的清热解毒功效,并且作为水果,富含维生素和矿物质,能够提高机体免疫力,只要对西瓜不过敏,是可以适量吃的。
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