吃双皮奶会胖吗,双皮奶的热量是多少-乐哈健康网

吃双皮奶会胖吗

2016-05-11

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双皮奶是一种著名的粤式甜品，上层奶皮甘香，下层奶皮香滑润口，很多年轻人喜欢吃，那么经常吃双皮奶会不会发胖呢？双皮奶的热量是多少？

哪些人不宜吃双皮奶

缺铁性贫血、乳糖酸缺乏症、胆囊炎、胰腺炎患者不可食用双皮奶。脾胃虚寒，腹泻，痰湿积饮者慎食。肠胃不好的人难以消化，婴儿和消化系统不好的人应少食。

1.适宜消瘦，免疫力低，记忆力下降贫血，水肿等症状的人群。

2.适宜厌食、偏食，不易入睡、易惊醒，易感冒，头发稀疏，智力发育迟缓，学步、出牙晚或出牙不整齐，阵发性腹痛腹泻，X或O型腿，鸡胸的少年儿童。

3.适宜抽筋乏力，关节疼，头晕，贫血及产前高血压综合征，水肿及乳汁分泌不足的孕妇及哺乳期妇女。

4.适宜骨痛，牙齿松动、脱落，驼背，食欲减退，消化道溃疡多梦，失眠，烦躁，易怒的老年人。

5.适宜甲状腺功能亢进的人。

双皮奶没有太多的饮食禁忌，如同普通奶制品一样，没有太多不能同食的。但是双皮奶是碱性食物，不适宜和酸性食物如橘子、李子等同食用。

选购：双皮奶的脂肪含量越高越好；奶皮光滑无破裂，疙瘩；口感嫩。

保存：可以置于冰箱冷藏储存。