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维生素E的功效与作用 什么人需要补充维生素E

2018-09-10阅读(59)
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维生素E对人体内的生理功能有重要的作用，是脂溶性维生素，也是天然抗氧化剂，对自由基有很大的破坏作用，降低不饱和脂肪酸的过度氧化，防止脂质过氧化物的形成。

过多服用维生素E的危害

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维生素E也不能过多服用，大量的服用维生素E会出现性早熟，免疫系统功能下降，恶心、胀气、腹泻；头痛、心悸、晕倒，血清甲状腺素下降，维生素A、K的利用率降低，严重者还会导致血液无法凝固，尤其是血友病患者应小心使用。

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