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感冒吃什么食物最好 5种食物要多吃
2018-09-13阅读(47)
无论男女老少，一旦出现感冒症状之后，合理调整饮食结构至关重要，有的食物会导致感冒症状加重，所以必须要学会忌口，而有的食物是有利于治疗感冒的，这样的食物就可以多吃了。
生姜炒米粥补脾健胃
原料：生姜50g，炒米50g，盐少许。
做法：先把生姜洗净切片；然后与炒米一起加水煮粥就可以。每日2次，每次1剂，服时加少许盐调味。
功效：温中祛寒，补脾健胃。用于治疗外感风寒、鼻塞流涕、消化不良等病症。
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