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感冒后吃什么食物好 8种食物赶走感冒

2018-09-16阅读(101)
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感冒是机体免疫力与致病因素之间失去了平衡, 例如,过度疲劳、睡眠不足、心情不好以及患有一些慢性疾病、 体质虚弱者,机体抵抗力下降,细菌、病毒就容易趁虚而入,诱发感冒。

蜂蜜

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蜂蜜具有滋阴润燥、增强免疫力的功效。能减轻咽喉部刺激而引发的咳嗽,并可提高睡眠质量。

生姜

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生姜性味辛温,有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等多种功效。其中含有的姜辣素还具有抑菌、杀菌的功效。

西瓜

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西瓜性寒,味甘,具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效,尤其适用于暑热感冒。

金银花

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金银花性寒,味甘,具有清热解毒、抗炎的功效,含有的绿原酸等活性成分,对溶血性链球菌、金黄葡萄球菌等有较强的抑制力。

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