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感冒了吃什么好的快感冒饮食吃什么比较好

2018-09-30

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普通感冒为病毒引起，俗称“伤风”。起病较急，主要表现为鼻部症状，如喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕，也可表现为咳嗽、咽干、咽痒或烧灼感甚至鼻后滴漏感。那么感冒了吃什么好的快呢？

姜糖饮

原料：鲜姜12克，冰糖60克。

制法：鲜姜洗净，切成片。冰糖放入锅内，加水烧开至冰糖溶化，再放入切好的姜片，烧开即可。

用法：每日2次，连服3日。

功效：适用于风寒感冒、痛经。

香菜黄豆汤

原料：香菜、黄豆各30克，食盐少许。

制法：香菜择洗干净，切段备用。黄豆洗净，放入锅内，加1500毫升清水，煎煮至750毫升，再加入新鲜香菜段，同煮15分钟后，加入食盐调味即成。

用法：佐餐食用。

功效：解表散寒，扶正祛邪。适用于治疗感冒。

苦瓜葛根饮

原料：苦瓜、葛根各200克。

制法：苦瓜洗净，切片，与葛根一起水煮，取汁服食。

用法：每日1剂，连服2～3日。

功效：辛凉解表，适宜治疗外感风热型感冒、咽喉肿痛明显者。

菊花粥

原料：菊花末15克，大米100克，冰糖适量。

制法：大米洗净，放入锅中，加适量清水，先用武火烧开，然后改文火煮粥，待粥将熟时，调入菊花末、冰糖，煮沸即可食用。

用法：佐餐食用。

功效：滋养肝血，除热解渴，益气生津，清肝明目。主治外感风热、头痛眩晕、目赤肿痛等症。

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姜糖饮

香菜黄豆汤

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