鸡蛋果吃多了会上火吗,鸡蛋果吃了上火吗-乐哈健康网

吃鸡蛋果会上火吗

2016-06-08

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鸡蛋果是一种热带水果，果汁营养丰富，可以起到美容养颜、生津利咽，润肠通便等功效。但是因为鸡蛋果是热带水果，有些人会担心吃鸡蛋果会出现上火的症状。那到底鸡蛋果吃了会上火吗？

鸡蛋果一天吃多少为好

鸡蛋果一天最多是吃3个，不能再过多的食用。过多的食用可能导致上火或是头晕想吐的不适症状，而且患有胃病或是胃酸分泌过多的人群就最好不要食用鸡蛋果。

1.不宜吃多。鸡蛋果中含有丰富的酸性物质，一次性食用过多，容易对肠胃造成刺激，引起胃酸、胃疼等胃部不适的症状，而且吃多了鸡蛋果还容易造成牙酸，一般一天最多吃3个中等大小的鸡蛋果就可以了。

2.不宜空腹食用。人体在空腹状态时，本身就会分泌较多的胃酸，而鸡蛋果中含有较多的酸性物质，会促进胃酸的分泌，使体内的胃酸含量过多，造成身体的不适。

3.脾胃虚寒、气郁体质、痰湿体质、特禀体质、阳虚体质、久病体虚、淤血体质、消化不良以及肠胃功能比较差的人群不宜食用鸡蛋果。

4.患有胃炎和胃溃疡的人不宜食用。鸡蛋果的酸性比较高，容易刺激蜂蜜胃酸，这几类人群食用后会加重胃部不适。另外对鸡蛋果过敏人群不宜食用。

5.鸡蛋果的外皮含有一定的果胶及芳香物质，所以在可以将鸡蛋果的皮留着，用来煲汤、泡茶食用。