薄荷叶去口臭吗 薄荷叶怎么泡水喝

薄荷叶去口臭吗

薄荷具有一定去除口臭的作用。

薄荷性凉，味甘，本身就具有一定疏散风热、清凉解热的作用，可以消除因为上火引起的口臭，并且薄荷中含有较多的薄荷油，气味很是清凉，具有不错的杀菌效果，若是口臭的时候，食用一些薄荷可以起到不错的效果。

薄荷也怎么去口臭

薄荷茶

材料：干薄荷4克（新鲜薄荷3-4片），茶叶5克，白砂糖3克

做法：

1、先将干薄荷叶摘除杂物，去除老、黄叶，用清水洗净，控干水分备用。

2、清洗干净茶壶，倒入干薄荷，加入刚煮沸的开水，盖上茶壶盖，浸泡几分钟。

3、在茶壶内加冰糖适量，饮服即可。

薄荷绿豆汤

材料：干薄荷5克，绿豆300克，白砂糖100克

做法：

1、清洗干净绿豆，倒入水中浸泡一段时间。

2、大火煮开，煮至熟透备用。

3、接着将薄荷干洗净，加水约1大碗，浸泡半小时，然后用大火煮沸冷却，过滤，再与冷却的绿豆汤混合搅匀。

薄荷叶泡水可以天天喝吗

不建议天天喝。

由于薄荷叶的性味很是辛凉，寒气较重，若是天天食用可以会加重体内的寒气，很容易影响自身的体质情况，对于一些肠胃较弱的人群来说，还可能会出现肠胃不适，不利于身体的健康，因此不建议天天喝薄荷叶泡水。

薄荷叶有什么功效

1、清肺润喉

薄荷味辛，属于寒凉食物，归肺、胃经，用来泡水服用，能够起到一定滋润肺部的作用，合适一些肺燥、肺热、咽喉疼痛的人群食用，能够起到不错的辅助作用。

2、清热降火

薄荷性味寒凉，适当食用可能够一定程度上缓解体内的燥热情况。适合上火或者体质燥热的人群适用，可以起到不错的清热降火作用。

3、润肠通便

由于薄荷性凉，本身就具有一定的肠道滑利作用，可以滋润肠道，促进肠道蠕动作用，有助于身体顺利排出粪便，并且能够有效的预防上火引起的便秘。