减肥瘦身 > 丰胸的最好按摩手法
增强乳房弹性按摩
双手拇指夹在腋下，用另外四只手指轻力抓住乳房，然后收紧、放松、每天变换做10次、可增加乳房弹性。
让乳房坚挺按摩法
双手食指放在乳房上方，然后向上推至最高的肋骨，每天按摩10次，可改善乳房下垂，松弛的状况。
产后丰胸按摩
此丰胸法可以两个月为一个疗程期，在家中每天进行护理，若能彻底正确地施行，效果甚至于会比在美容沙龙包月要好得多，但切记：怀孕时期勿做，并请注意按摩时力量不要太重，宜慢揉轻压，以免产后乳房产生不必要的胀痛感。
步骤一
如下图所示，以乳晕外围三指距离处为按压点，大拇指右顺、左反时钟揉压下列穴道20圈。
步骤二
如下图所示，左、右乳房乳晕围上方四指距离处有六个穴道，由内向外，以拇指每边各揉压60下。
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