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芭乐晚上吃两个会怎样 晚上空腹可以吃芭乐吗
2018-12-07阅读(93292)
我习惯在晚上吃一点水果，正好家里买了一些芭乐，我很喜欢吃，就连续吃了两个，但是我又担心晚上不能多吃，想请问芭乐晚上吃两个会怎样？
芭乐什么时候吃比较好
建议在早餐半小时后食用。
一般早上是人体是消化吸收功能最好的时候，这个时间段食用芭乐可以更好的吸收其中的营养成分，使其营养价值得到更好的发挥，而且还可以缓解其中的酸性物质对肠胃的刺激，所以建议芭乐最好在早餐后半小时后再食用。
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