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牙龈出血是缺少哪种维生素
2016-07-18阅读(7578)
我们有时刷牙时会出血，除了牙龈炎、牙周炎等口腔疾病等原因外，可能是缺少维生素所致的，牙龈出血是缺少哪种维生素，又该怎么办好呢？
如何补充维生素c
我们可以多吃些新鲜蔬菜和瓜果，其中绿色、黄色、红色的蔬菜是维生素c含量相对较高的，比如西兰花、胡萝卜、番茄等，黄色、红色、橙色等深色水果的维生素含量比浅色水果多，可以吃些草莓、橙子、柠檬等。也可在医生指导下服用维生素片或者胶囊，
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