饮食指南 > 猕猴桃为何能防牙龈出血 猕猴桃上火还是下火
猕猴桃为何能防牙龈出血 猕猴桃上火还是下火
2022-01-17阅读(82357)
猕猴桃营养价值丰富，食用可以生津止渴、美容养颜、润肠通便等，就买了一些猕猴桃来吃，但这猕猴桃据说是可以预防牙龈出血，不知道是不是真的呢？
猕猴桃为何能防牙龈出血
因为食用猕猴桃可以补充维生素C，从而预防牙龈出血。
维生素C是人体不可或缺的一种维生素，若是体内缺乏这种维生素的话，会出现一些相应的出血症状，如常见长骨骨膜下、皮肤及黏膜出血，齿龈肿胀、出血等。
而猕猴桃富含维生素C，100克猕猴桃中的维生素C含量为62毫克，而一个中等大小的猕猴桃重量约为160克，中国营养学会推荐，成年人每天摄入维生素C的量为100毫克，如此看来，每天吃一个猕猴桃，就不用担心自己维C摄入不足了，也就能达到预防牙龈出血的目的。
牙齿缝隙吸一下就出血怎么办
建议就医对症治疗。
牙齿缝隙吸一下就出血不一定就是因缺乏维生素c导致的，还可能是牙龈炎症、牙龈瘤、牙龈血管瘤、血液系统疾病等有关，如果仅仅是服用维生素C或吃一些富含维生素C的蔬果可能起不到治疗作用。
建议身体出现不适症状，要尽快就医，在医生的指导下对症治疗，这样病症才能好得快。
猕猴桃上火还是下火
适量食用猕猴桃不会上火。
从中医的角度来说猕猴桃属于寒性的水果，具有一定的降火功效，适合热性体质和火气上炎的患者食用，但若是过量食用的话，猕猴桃含有的果糖、果酸会刺激口腔和肠胃，引发口腔溃疡、口干口渴、肠胃不适等上火症状。
猕猴桃一天吃几个最好
一天吃1-2个左右即可。
猕猴桃是一种寒性的水果，过量食用容易加重人体胃肠道负担，导致人体出现腹痛、腹泻等不适症状，建议一天不要过多食用，食用量参考《中国膳食指南》，一天吃200-300克水果，而一个中等大小的猕猴桃重量约为160克，吃1-2个左右即可。
相关问答推荐
-
0个回答Q 我吃了猕猴桃过敏了怎么办？
-
0个回答Q 吃猕猴桃有什么好处
-
0个回答Q 猕猴桃能去雀斑吗
-
0个回答Q 产后吃猕猴桃有什么好处
-
1个回答Q 猕猴桃食疗方有哪些？
-
0个回答Q 猕猴桃什么人不能吃！！
-
0个回答Q 吃猕猴桃可以预防癌症吗？
-
0个回答Q 都说吃猕猴桃好，吃猕猴桃有什么作
-
0个回答Q 偷偷告诉我，吃猕猴桃可不可以补肾
-
0个回答Q 月经来了能吃猕猴桃吗？
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
1
1
白头发是什么原因造
五款食疗轻松防治风
白头发是什么原因而
桑拿天里的清凉饮食
防脱发多吃这6种食
姜的10种妙用你都
嘴馋须谨慎，生活中