饮食指南 > 喝可乐有什么危害

喝可乐有什么危害

2016-07-18阅读(4857)
收藏 复制地址 转载

可乐是从外国流传进我国的一种饮料,在我国深受广大消费者的喜欢,虽然口味很好,但是这并不是很好的饮料,不能多喝,下面我们看看这喝可乐有什么危害呢?

损伤牙齿

1

可乐中含有大量的碳酸和磷酸,在食用之后会损伤牙齿的牙釉质,长期过多的饮用会严重的损伤牙齿,而可乐中也含有较多的糖分,也会引起蛀牙和牙齿松动,尤其是小孩,在饮用之后不知道及时漱口,蛀牙的情况更加严重。

损伤牙齿

肥胖

2

可乐中糖分的含量很高,并且还都是很容易吸收的葡萄糖,在食用之后会很快的被肠道吸收,因此,若是喝太多的可乐可引起糖分不能及时的消耗,就会转变为脂肪,囤积在体内,以前你肥胖。

肥胖

缺钙

3

人体每天都在流失一定的钙质,也在从食物中补充一些钙质,而可乐中含有大量的碳酸,在食用之后会和食物中的钙质相结合,生成碳酸钙,降低食物中钙质的吸收利用率,而晚上钙质的流失不变,时间久了就会缺钙,出现骨质疏松之症也有可能。

缺钙

引起胃肠不适

4

可乐中含有大量的碳酸,在食用之后便会很快的分解成二氧化碳,引起胃部胀气,在喝可乐之后容易出现打嗝,气体逆流,因此,经常喝可乐容易引起食管癌症。

引起胃肠不适

阜新市
104
养生攻略
193
问答
45
积分