宜

胖大海有清热润肺、清咽利喉的作用，适用于肺热咳嗽、牙龈肿痛、目赤、咽喉疼痛以及急性扁桃体炎、慢性便秘、痔疮、干咳无痰、声音嘶哑、大便出血等病症患者食用。

忌

1、糖尿病患者慎用，胖大海含有半乳糖、半乳糖乙酸等，谨防因过多摄入引起血糖升高。

2、低血压患者慎用，胖大海具备必然的降压作用，临时服用能够引起血压的偏低。

3、脾胃虚寒者忌用，胖大海性寒，脾胃虚寒者服用会引起肠胃不适，甚至腹泻。

4、过量喝胖大海还会引起脾胃衰弱，导致腹泻、饮食缩小、胸闷、身体消瘦等副作用。

孕

孕妇不宜服用。

胖大海性寒，怀孕期间的妇女就最好不要服用，否则容易引起肠胃不适，而胖大海有一定毒性，孕期服用可能会对胎儿的生长发育不利。

婴

婴幼儿不宜服用。

胖大海有一定毒性，婴幼儿体质较差，难以代谢有毒物质，会有引起中毒的风险。而且婴幼儿本就脾胃虚弱，罗汉果性寒，易引起腹泻等症状。

生

胖大海+柠檬：清热解毒、健脾胃

胖大海+罗汉果：治疗慢性咽炎