1、膳食纤维：桃子膳食纤维含量丰富，多食可增强肠道功能，便于排毒。

2、铁：桃子含铁量堪称水果之冠，是缺铁性贫血者食用的佳品。

3、高钾低钠：桃子含钾量丰富，但是含钠少，可帮助人体的多余水分排出体外，适合水肿病人食用。