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牛奶泡燕麦会发胖吗

mayer 发布 2019-01-18
因为要减肥的缘故,每天早上就用燕麦泡牛奶吃,想知道牛奶泡燕麦会发胖吗?
2019-01-18

适量的喝燕麦牛奶是不会长胖的。

燕麦是热量很低的粗粮,而牛奶又是营养价值丰富的食物,因此喝燕麦牛奶其实是不会长胖的,尤其是在早上,反而可以为身体补充营养并且增加饱腹感。

2025-07-18

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牛奶