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大人喝牛奶还是奶粉好

523261568@qq.com 发布 2020-06-09
我很喜欢喝牛奶,但是我妈说奶粉营养更好,想问下大人喝牛奶还是奶粉好?
2020-06-09

视情况而定。

不管是大人还是婴幼儿,选择牛奶或者是奶粉的话最主要的就是依据个人的需求来进行决定,相对于牛奶来说,奶粉需要冲泡,饮用时不如牛奶方便。

而奶粉经过加工后其中的营养成分含量有所降低,但有的奶粉中会加入其他的微量元素,营养成分也较为丰富,如果想要补充微量元素的话,可以选择奶粉。

而牛奶中成分更加天然,营养成分破坏较少,如果想要更好地补充天然钙质的话,建议选择牛奶。

2025-08-19

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牛奶