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牛奶一天喝多少合适呢

275808804@QQ.COM 发布 2020-07-24
牛奶的营养价值很高,那么请问牛奶一天喝多少合适?
2020-07-24

建议一天喝400ml左右即可。

牛奶的营养价值以及食用价值是比较高的,适量食用对人体的健康具有好处,一般正常人体一天只需要喝400ml左右的牛奶,就可以满足日常的能量需求,喝太多人体不能及时将其吸收消化时,反而容易导致人体出现肥胖的情况发生

2025-08-19

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牛奶