夏季天气闷热，昏昏沉沉的特别想睡觉，有些人说想睡觉的时候听很嗨的音乐可以解困，但是建议大家不要尝试，这个没什么用，而且会越听越想睡觉。
1、醒瞌睡最简单的方法就是洗冷水脸，这样可以瞬间刺激你，让你立即感觉神清气爽。
2、如果你不怕清凉油的刺激气味，可以在太阳穴的位置涂一点清凉油，这样也能刺激你快速觉醒。
3、可以走动一下，去空气比较新鲜，环境较为阴凉的地方远眺5分钟，也能醒瞌睡。
4、有条件的还是睡半小时最好，醒了人就精神了。
5、喝浓茶或者黑咖啡，这些饮料也有提神的作用，可以适当的喝，但是不宜超过3杯，否则对身体健康不利。
你好，根据你的描述出现这种情况不排除是睡眠不足引起的。首先注意养成按时睡觉的好习惯，保障充足睡觉。同...
你好需要知道患者的年龄,才可以确诊什么疾病...
你的这种现象，很有可能是血稠，我的一个朋友就是你的这种症状，务必做一次血检。平时多吃蔬莱和水果，以及...
这种情况考虑可能休息睡眠不佳引起，建议注意休息，忌辛辣刺激饮食，清淡饮食，补充维生素微量元素应用安神...
你好，往往是和多种情况有关的。如脑供血不足、贫血、疲劳综合征、压力等。建议，检查一下，根据具体的情况...
健康指导：你好，首先要补充营养，七大营养素都不能缺乏，在觉得上课时有点懵时，就立刻转移一下自己的注意...
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