打瞌睡立即醒瞌睡推荐食物
1、薄荷味口香糖，薄荷的香气有提神的效果，嚼两粒口香糖可以让你立即神清气爽。
2、吃柠檬，取一片新鲜柠檬，含在嘴里，柠檬的酸味会立即刺激你的味觉，帮你赶跑瞌睡虫。
3、吃辣条，买包够辣的辣条，醒瞌睡原理与柠檬相似，都是刺激味觉，不过辣条是辣的你睡不着。
精神不好食补推荐
荔枝鸡汤
材料：新鲜荔枝15颗，老母鸡1只，生姜数片，蜂蜜2大勺，食盐适量
做法：将老母鸡去内脏洗干净，与生姜片一起放在砂锅中加水，用中火炖1小时；然后放荔枝、食盐调味，文火继续炖半小时；出锅后放冷10分钟，然后把蜂蜜涂在鸡肉上。
你好，根据你的描述出现这种情况不排除是睡眠不足引起的。首先注意养成按时睡觉的好习惯，保障充足睡觉。同...
你好需要知道患者的年龄,才可以确诊什么疾病...
你的这种现象，很有可能是血稠，我的一个朋友就是你的这种症状，务必做一次血检。平时多吃蔬莱和水果，以及...
这种情况考虑可能休息睡眠不佳引起，建议注意休息，忌辛辣刺激饮食，清淡饮食，补充维生素微量元素应用安神...
你好，往往是和多种情况有关的。如脑供血不足、贫血、疲劳综合征、压力等。建议，检查一下，根据具体的情况...
健康指导：你好，首先要补充营养，七大营养素都不能缺乏，在觉得上课时有点懵时，就立刻转移一下自己的注意...
jinminli
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