蜂蜜作为单糖含有较高的热能,可以直接被人体吸收,而牛奶营养价值虽高,但是热量很低,单饮不足以维持人体正常的生命活动,用牛奶加蜂蜜做早餐,人体不仅能够吸收足够的热能,而且还可以更全面的补充维生素,氨基酸,矿物质等营养物质,可以让人整个上午都精神饱满。
奶和蜂蜜中都含有能治疗贫血症的铁元素,二者的分子结构不会互相抵抗,而且能很好的结合,从而有效提高血红蛋白的数量,并产生酵素来分解体内有害菌,增强免疫力,起到活化细胞的作用,治疗贫血。
蜂蜜加热牛奶有着神奇的催眠功效,很多事物都能起到安眠的作用,但是添加了蜂蜜的热牛奶一直被视为最好的“催眠组合”,专家建议,睡眠不好者,在睡前尝试喝一杯加了蜂蜜的温牛奶,牛奶温度不超过60℃,可以很好的促进晚间睡眠。
牛奶含钾多,蜂蜜含镁丰富,研究表明,钾在人体中有稳定情绪,抑制疼痛,繁殖感染,减少经期失血量等作用,而镁则能将大脑中帮助神经冲动传导,具有神经激素作用的活性物质维持在正常水平,在月经后期,有助于身心放松,消除紧张心理。
酸奶的原料是牛奶、蔗糖和乳酸菌发酵剂。酸奶不仅保存了牛奶中所有的营养成分,而且因为发酵,其中营养素更...
微波要看盒子里内壁是啥样地,内壁有层铝,不能用微波炉,微波不能穿透,无法加热.,内壁是纸包装的纸盒口...
少量或偶尔饮用过期牛奶不会导致严重后果的! 主要注意有无恶心呕吐腹泻就可以了,多喝水,注意保暖,如有...
牛奶中的乳糖是导致喝牛奶腹泻的"凶手"。在酸奶发酵过程中,乳糖部分变成乳酸和其他有机酸,减少了"乳糖...
1.关于榴莲和牛奶致死的那个绝对是胡扯的谣言! 哦不好意思我没看到底下那个“大量食用榴...
活乳酸菌饮料和酸奶不是一类产品。所谓饮料,意思是其中水多而奶少。它们的主要好处就是提供大量的活乳酸菌...
酸奶完全可以代替牛奶。不管是喝酸奶还是喝牛奶,最主要的是乳制品可以为人体提供优质且丰富的钙...
假的,只要你不是一天到晚只喝牛奶,对身体就没有妨碍。...
酸奶的钙含量的确会略低于原料牛奶,正如上面所说的那样,是因为其中加入了糖和果料等配料,稀释了牛奶中钙...
大部分情况是这样的。酸奶中通常会加入7%的白糖(否则酸味太浓多数人难以接受),而白糖是不含有蛋白质的...