首页 养生攻略 知识库 问答 专辑
+发布
首页 >  问答 > 

车厘子可以和牛奶一起吃吗

良人未归H 发布 2018-01-25
今天想自己在家做水果酸奶喝，家里只有车厘子和牛奶、酸奶了，但是我不知道车厘子可以和牛奶一起吃吗？想过来看一下！
2018-01-25
韩文文_8831

你好，这是可以的。

车厘子性温，富含碳水化合物、花青素、糖分、维生素A、胡萝卜素以及钙、镁、钾、磷、铁等营养元素；牛奶性平，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、乳糖、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸、维生素A、钙、磷、铁等营养元素，两者成分不相抑制，可以同食。

车厘子和牛奶一起吃的好处

补血补钙

车厘子中的铁元素含量丰富，铁元素能促进血红蛋白的生成，有一定的补血作用，牛奶中的钙质含量丰富，两者同食可为人体补血补钙。

美容养颜

车厘子中的维生素含量丰富，有一定的润肤嫩肤的功效，而牛奶有一定的美白作用，适量食用有美容养颜，改善面部的气色。

增强人体免疫力

车厘子中的花青素含量丰富，有消除自由基的作用，而牛奶中的营养丰富，对人体有一定的补益作用，车厘子与牛奶同食可以增加人体的免疫力。

2018-01-25
心暖与我安Tao

你好，车厘子是可以和牛奶一起吃的。

车厘子所含的铁质特别丰富，几乎是苹果、橘子、梨的20倍，可预防缺铁性贫血，牛奶是天然的钙源，将车厘子和牛奶一起制作成果汁，可起到补血补钙的作用。车厘子具有益气、健脾和胃、滋养肝肾、健脑益智、增强抵抗力的功效，还能使皮肤红润嫩白，对调气活血、平肝祛热也有较好的疗效。

2018-01-25
ZX猫娘

你好，车厘子可以和牛奶能一起吃 如果担心就隔半个小时在吃。

2018-01-25
坏美魅

车厘子可以和牛奶能一起吃。食物相克几乎不成立，食物相克的传说往往以讹传讹，似是而非，通常以貌似科学的理由，来让大家深信不疑。

2025-08-19

用户名： 密码： 验证码:

你可能感兴趣

牛奶

相关文章