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可以空腹喝牛奶吗

henson 发布 2018-05-22
每天早上都是在家先喝一杯热牛奶,再出去买早餐吃,可以空腹喝牛奶吗?
2018-05-22

最好不要空腹喝牛奶。牛奶中富含蛋白质、脂肪、维生素及矿物质等营养成分,空腹喝牛奶会导致牛奶很快在肠胃通过,存留时间很短,不利营养吸收。

2025-10-06

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牛奶