护肤美容
乳脂肪是高质量的脂肪,品质最好,它的消化率在95%以上,而且还含有大量的脂溶性维生素。尤其是维生素B族的含量比较高,它们能滋润肌肤,保护表皮、防裂、防皱,使皮肤光滑柔软白嫩,使头发乌黑减少脱落,从而起到护肤美容作用。
提高视力
牛奶中含有的维生素B2,有助于视力的提高。
促进幼儿大脑发育
奶中的乳糖是半乳糖和乳糖,是最容易消化吸收的糖类。奶中的矿物质和微量元素都呈溶解状态,而且各种矿物质的含量比例,特别是钙、磷的比例比较合适,很容易消化吸收,对促进幼儿大脑发育有着重要的作用。
镇静安神促进睡眠
牛奶中含有一种可抑制神经兴奋的成分,因此,可以在睡前和一杯牛奶,可起到镇静安神,促进睡眠的作用。
补虚
牛奶具有补虚损,益肺胃,生津润肠之功效;可适用于久病体虚、气血不足、营养不良、噎膈反胃、胃及十二指肠溃疡、消渴、便秘等。
酸奶的原料是牛奶、蔗糖和乳酸菌发酵剂。酸奶不仅保存了牛奶中所有的营养成分,而且因为发酵,其中营养素更...
微波要看盒子里内壁是啥样地,内壁有层铝,不能用微波炉,微波不能穿透,无法加热.,内壁是纸包装的纸盒口...
少量或偶尔饮用过期牛奶不会导致严重后果的! 主要注意有无恶心呕吐腹泻就可以了,多喝水,注意保暖,如有...
牛奶中的乳糖是导致喝牛奶腹泻的"凶手"。在酸奶发酵过程中,乳糖部分变成乳酸和其他有机酸,减少了"乳糖...
1.关于榴莲和牛奶致死的那个绝对是胡扯的谣言! 哦不好意思我没看到底下那个“大量食用榴...
活乳酸菌饮料和酸奶不是一类产品。所谓饮料,意思是其中水多而奶少。它们的主要好处就是提供大量的活乳酸菌...
酸奶完全可以代替牛奶。不管是喝酸奶还是喝牛奶,最主要的是乳制品可以为人体提供优质且丰富的钙...
假的,只要你不是一天到晚只喝牛奶,对身体就没有妨碍。...
酸奶的钙含量的确会略低于原料牛奶,正如上面所说的那样,是因为其中加入了糖和果料等配料,稀释了牛奶中钙...