宜

洋葱具有健胃、促消化、祛痰利尿的功效，特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化等心血管疾病、糖尿病、癌症、急慢性肠炎、痢疾患者以及消化不良者。

忌

1、洋葱所含香辣味对眼睛有刺激作用，患有眼疾、眼部充血时，不宜食用洋葱。

2、有皮肤瘙痒性疾病以及胃病、肺胃发炎者少吃。

3、洋葱辛温，热病患者应慎食洋葱，不然会加重症状。

4、不可过量食用洋葱，因为它易产生挥发性气体，过量食用会产生胀气和排气过多，给人造成不快。

孕

孕妇可以食用。

洋葱辛辣味能刺激消化腺分泌，增食欲，助消化，对孕期因妊娠反应导致的食欲不振和消化不良有一定的帮助，另外也可以稳定孕妇血压、保护动脉血管。

婴

婴幼儿不宜食用。

洋葱刺激性大，对于婴幼儿来说，因脾胃消化功能较差，吃太过刺激的食物可能会导致肠胃不适，即便是孩子长大后食用洋葱也要由少到多逐渐加量。

生

洋葱+猪肝：可致营养不良

洋葱+猪肉：易阴虚干咳

洋葱+鸡蛋：降低胆固醇

克

洋葱+虾：容易结石

洋葱+蜂蜜：伤眼睛