多吃清肠热食物

多食具有清肠热，滋润营养，通便止血作用的食品，如生梨汁，藕汁、荸荠汁、芦根汁、芹菜汁、胡萝卜、白萝卜（熟食）、苦瓜、茄子、黄瓜、菠菜、金针菜、卷心菜、蛋黄、苹果、无花果、香蕉、黑芝麻、胡桃肉、白木耳等。

梗米红薯粥

食材：梗米200g，新鲜红薯250g，白糖

制法：把新鲜红薯洗净切成块状，放入淘净的梗米中，加水2000ml煮成粥样，每日早晚一碗。

功效：红薯中含有丰富的生物类黄酮成分，能够促使排便通畅。梗米红薯粥对便秘引起的肛裂便血有一定的作用。

阿胶梗米粥

食材：阿胶6g，梗米100g，水800ml。

制法：把阿胶打碎磨成粉末，加入梗米熬成的粥中加入搅匀10分钟即可食用，早晚个一碗。

功效：阿胶有补血滋阴、止血的作用。阿胶梗米粥对便血有一定的治疗效果。

荷叶梗米粥

食材：荷叶1张，梗米50g，冰糖适量。

制法：将鲜荷叶切碎煎取浓汁150ml去渣，加入梗米和适量冰糖，再加水400ml煮成粥，早晚各一碗。

功效：荷叶有清热解暑，适用于吐血，衄血，便血，崩漏。荷叶更米粥对于便血也有一定的治疗效果。

木耳梗米粥

食材：干木耳5g，梗米50g，砂糖适量

制法：把干木耳浸泡1小时，与梗米同煮成粥，加入适量砂糖即可食用，早晚各一碗。

功效：木耳可以润肺止咳，止血、降压。木耳梗米粥对于便血有一定的治疗效果。

不宜食物及药物

不宜辛辣刺激、油腻、煎炸熏烤及热性刺激、发物和烟酒等；忌吃牛奶、羊奶和大量的蔗糖；忌生吃大蒜；忌盲目使用止泻药；忌吃高纤维的食物。