前列腺炎的自我疗法

生大黄90克，加水400毫升，煎液倒入盆中熏蒸会阴部，待药液不烫手时．用毛巾浸液擦洗会阴处，同时在局部做顺时针按摩30分钟。早、晚各1次，每剂药熏2次。熏洗完毕，取中极、会阴两穴，用生姜汁调大黄末2克外敷，以胶带固定。体质强壮或有热者，每天可用生大黄3-6克泡茶饮。

将适量小茴香、防风、荆芥加水放在一起煎，前后将药水倒入水温42℃左右的浴池里进行洗浴即可。洗浴的过程中，要保持水温。可以每天照此方法洗浴1次，长期使用可有效缓解前列腺炎。

先站立，双手自然地叉腰，身心放松，接着两脚叉开与肩同宽，以每秒2-3次的频率抖动膝部，抖动时长为1-2分钟。抖动时会感觉到浑身肌肉连同睾丸处都在震颤。这个动作能够引起睾丸的震颤，活动睾丸的气血，有效缓解前列腺炎。

先坐在床上，身心放松，双腿和双手同时间前缓缓伸直，然后上半身慢慢地尽力向前往下压，最好能做到手模到脚趾。在整个过程中，注意双脚都要保持伸直。保持这个动作数秒后，再慢慢恢复到坐姿，此动作可反复进行。这个动作主要是通过对腹部和阴部器官的锻炼，改善性功能，加强性的控制能力，以此改善和缓解前列腺炎。

抗生素治疗是治前列腺炎的常用方法。药物从血浆扩散进入前列腺液，对引起尿路感染的革兰氏阳性杆菌大部分有效，但不能穿越前列腺炎上皮脂膜进入前列腺腺泡，因此治疗效果不是非常理想，对于选择抗生素治疗前列腺炎应遵循以下原则:

确定药物对细菌有较高敏感性

确定应用药物以高脂溶性，高渗透力，与血浆蛋白结合率低，离解度高的药物为标准

要确保药物在前列腺间质中达到有效浓度，防止尿路感染，应ichang超大剂量和超时限用药方法。

抗生素全身用药在前列腺中不宜达到有效浓度，治疗效果易受影响，因此便出现了将抗生素直接注入前列腺的治疗方式，这种治疗方式的优点主要是将药物直接注入前列腺，使药物更容易扩散，达到有效抗菌浓度，这样不但可以杀死前列腺部位的细菌，还能消灭周围组织细菌，药物部分与血液融合还能协同消除尿道及其他部位的细菌感染，对顽固性前列腺炎治疗起到了有效作用。

患者清洁肛门和直肠下段后，取下蹲或者侧向曲卧体位，用中指或食指按压前列腺体，每次按摩五分钟，直到有前列腺液从尿道为止，按摩治疗至少间隔三天以上，如果按摩过程中发现前列腺触痛明显，囊性感增强，最好及时就医，以免慢性前列腺炎突发。

前列腺炎患者的生活如果没有规律，或者饮食结构不合理都会导致病情反复或者加重的，如过度疲劳导致病情反复，便秘引起前列腺充血加重病情。因此，前列腺炎患者要注意规律作息时间，避免熬夜，保证睡眠充分；一天三餐按时进餐，忌暴饮暴食，可以吃一些润肠通便的食物，如柑橘，香蕉和蔬菜，保持大便通畅。

前列腺炎患者饮食要以清淡为主，少吃或者不吃辛辣刺激的食物，因为刺激性食物会造成前列腺充血而加重病情；前列腺炎患者尤其要多喝水，喝水并及时排尿，能避免尿液浓度过高刺激前列腺，多喝水能稀释尿液浓度，及时排出尿液中的细菌。常吃苹果，南瓜子，葡萄，猕猴桃和苦瓜，可以缓解前列腺症状以及小便涩痛。

人在处于运动状态时，全身血流循环速度加快，前列腺等局部充血状态减轻，有助于前列腺炎症缓解，但需要注意的是，前列腺炎患者运动不宜太剧烈，剧烈运动会造成前列腺充血水肿，加重不适症状，所以最好是选择散步，慢跑，太极等温和的运动。骑自行车，骑摩托车，骑马，长期开车，久坐不运动都会导致前列腺受压迫，加重病情。

原料：鲜鱼腥草250~1000克，或干品30~60克。

做法：鲜鱼腥草可以做凉拌食用，干鱼腥草泡茶喝或者煎成汤汁饮用。

功效：解毒消肿、利水通淋。适用于前列腺炎。

原料：红枣100克，生姜150克。

做法：生姜洗净切片后，和红枣一并放入煮锅中，加入适量清水，煎煮20分钟后，将生姜捞出，根据个人口味可加入少许红糖，吃枣喝汤，每天一剂，连服7天。

功效：红枣补中益气，生姜温中散寒。适用于尿频和尿急患者。糖尿病患者慎用。

原料：竹叶1~2克，红糖30克。

做法：竹叶洗净后放入煮锅中，加入清水煎煮后加入红糖即成。每天1碗。

功效：祛寒、利尿。适用于尿频和尿急患者，一般10天见效。糖尿病患者慎用。

男性前列腺大致分为慢性和急性两种。

马齿苋具有很好的药理作用，能够清热解毒、抑菌消炎、利水祛湿。急性前列腺炎大多是细菌引起的，其中湿热淤滞型前列腺炎是最为典型的一种。马齿苋对于这种类型的前列腺有很好的治疗效果。

慢性前列腺疾病引起的因素较为复杂，其中大部分为无细菌型前列腺炎，而且血瘀、肾虚等因素相互交叉，往往需要多种食材组合治疗，但是食用马齿苋并不能缓解慢性前列腺炎。

内服用：取干马齿苋500克，洗尽捣烂后，取其汁，加入少许白糖和开水，早晚空腹服用，坚持一周会有疗效。

脾虚湿盛型：党参10克、炒白术15克、茯苓24克、砂仁7克、陈皮10克、坤草30克、当归10克、泽泻15克薏苡30克，煎药服用，早晚两次。

肝肾阴虚型：知母15克、黄柏10克、土地黄30克、泽泻15克、丹皮15克、茯苓30克、制首乌15克、黄精15克、白藤10克、丹参15克。

湿热下注型：车前子10克、大黄6克、甘草5克、滑石20克、瞿麦10克、扁蓄10克、栀子10克。

气滞血痰型：桃仁10克、红花10克、蒲公英30克、泽兰15克、当归15克、小茴香6克、川楝子10克、乌药10克、赤芍12克。

肾阳不足型：制附子10克、菟丝子10克、仙灵脾10克、杜仲10克、黄精10克、当归15克、山药15克、茯苓24克。

提示：中药治疗法需要长期的坚持，但是也不能彻底根除前列腺，前列腺治疗需要保持饮食和生活习惯良好，才能保证不复发。

日常生活中勤洗澡，勤换内衣，经常清洗外生殖器，会阴部清洁，能有效防止前列腺感染病菌诱发炎症，还能降低前列腺炎复发几率；同时要注意做好保暖工作，防止下半身着凉导致前列腺炎感染。

养成规律稳定的生活，利用工作之余，坚持进行适当的体育锻炼，能有效改善人体血液循环，促进前列腺液分泌，用来冲淡细菌毒素，帮助药物吸收，增强抵抗力。

男性每天保证一定的饮水量，多排尿，通过尿液来冲洗尿道，能帮助前列腺分泌物有效排出，以帮助预防感染。

急性细菌性前列腺炎的发病多数是和急性泌尿系统感染相关，其致病菌类型也与泌尿系感染者相似，主要以大肠杆菌、变形球菌、克雷白氏杆菌、葡萄球菌、绿脓杆菌等感染为主。其感染途径主要有以下三种。

泌尿系统出现感染后的尿液反流到前列腺，或者尿道感染上行至前列腺，造成前列腺感染。

由血行感染的前列腺炎可继发于皮肤、扁桃体、龋齿、肠道或呼吸道感染等，由于急性细菌血症或败血症等全身性的感染，导致细菌通过血液传播引起急性细菌性前列腺炎。

如果前列腺的临近器官发生感染性疾病，则有可能细菌通过淋巴管引起急性细菌性前列腺炎的发病，常见的有直肠、结肠或下尿路感染性疾病。

慢性细菌性前列腺炎同急性细菌性前列腺炎的致病因素相同，都为病原体感染所致。但绝大多数患者未经过急性阶段而直接发展为慢性细菌性前列腺炎，只有少数患者是由急性前列腺炎转变而来。慢性细菌性前列腺炎的发病机制目前上不是十分清楚，多认为与尿液反流和感染性前列腺内结石相关。

非细菌性前列腺炎的发病原因尚不清楚，其发病可能与频繁性交、过度手淫、嗜食刺激性食物、饮酒和长时间骑车等原因导致前列腺长期充血有关。此外，前列腺内尿液反流所造成的“化学性前列腺炎”，也可能是导致非细菌性前列腺炎的重要原因。

慢性前列腺炎症可出现膀胱刺激征，其表现为尿频、尿急、排尿时尿道灼痛、排尿不畅、尿线分叉、尿后沥滴、夜尿次数增多，尿后或大便时尿道流出乳白色分泌物等。

慢性前列腺炎疼痛一般位于耻骨上、腰骶部、尿道及会阴部，放射痛可表现为尿道、精索、睾丸、腹股沟、腹内侧部疼痛，向腹部放射酷似急腹症，沿尿路放射酷似肾绞痛，往往导致误诊。

慢性前列腺炎可偶尔并发性功能障碍，包括性功能减退和射精时疼痛、射精过早等，并且前列腺炎可影响津液质量，在排尿或者大便后还可出现尿道口流白，如果合并患有精囊炎时甚至可出现血精。

前列腺炎一般分为急性前列腺炎和慢性前列腺炎，主要是由于过度疲劳或合并其他慢性疾病，导致机体抵抗力下降，细菌入侵引起的，一般会出现发热、尿频尿急、尿痛等症状，并伴有慢性排尿疼痛、排尿异常及骨盆区疼痛等表现。患者此时应注意休息，加强营养，增强抵抗力，在医生指导下应用抗生素治疗。

前列腺炎患者饮水量减少的话，会导致尿液浓缩，排尿次数减少，因而对前列腺，肾脏，膀胱等其他脏器产生不利影响，因此前列腺炎患者应该多喝水，一般每天喝水两升以上便可以通过排尿冲洗尿道，促进前列腺分泌物排出，就可以达到防治前列腺炎的目的。

憋尿容易导致膀胱过度充盈，前列腺会受到压迫，前列腺炎患者尤其要注意，憋尿还会造成尿液反流，给肾脏和输尿管等高位脏器带来危害，严重的还会造成肾衰竭，逼尿肌松弛而发生排尿困难和尿潴留，因此有尿意的时候一定要及时排尿，千万不要憋着。