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皮肤不好吃什么维生素
2015-03-11阅读(36486)
维生素是维持漂亮肌肤的必需品，不同的维生素对肌肤会有不同的疗效，大部分的维生素隐藏在拢们的食物当中。皮肤不好缺什么维生素呢？一起来了解下不同维生素对皮肤的功效与作用吧。
那么皮肤不好吃什么维生素呢？不同的皮肤症状需要补充不同类型的维生素。
维生素C：美白
维生素C的美容作用可与药品相媲美，而维生素C可以从日常食用的果蔬中获取，尤其是橙子、草莓等水果。维生素C不仅能美白肌肤，还能预防和治疗黑斑、雀斑、抑制黑色素增加，对修复皮肤有重要作用。
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