心脏病平时应注意什么,心脏病日常注意事项-乐哈健康网

心脏病平时应注意什么

2016-09-14

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随着人们生活水平的提高，饮食及生活习惯的改变，很多疾病也找上门来，心脏病就是一种常见的疾病，下面我们就来看看心脏病平时应注意什么呢？

按时服药

心脏病患者如果有高血压、糖尿病、高血脂等疾病，是需要长期服药控制的。控制高血压，可以减少心绞痛和心梗的发生；降低胆固醇，可以降低再次发生心梗的几率；积极治疗糖尿病，因为高血糖会导致血管病变，危害心血管健康。所以按时服药治疗，是避免心脏病反复发作的关键。

吸烟是心脏健康最大的敌人。吸烟会引起血管炎症、升高血压，影响血脂，导致血栓。而戒烟会大大降低普通人患心脏病的风险，对心脏病患者来说，也会减小发病几率。

心脏病患者如果无故出现胸痛时，一定要重视。胸痛发生的原因很多，可能是锻炼时心脏供血出现问题；或者是胃部疾病、胰腺炎、胆囊炎等；但也有可能是心肌梗死的症状，所以发现胸痛，就应及时就医诊治。

心脏病患者应保持良好的饮食习惯，避免过饱过饥，避免高脂肪、高盐饮食；多吃富含膳食纤维的水果、蔬菜；尽量少吃添加剂多的加工食品；主食尽量选择粗粮；选择健康的脂肪来源，如植物油、坚果等。饮食均衡营养，少吃多餐。