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艾条可以熏哪些部位 熏艾条可以减肥吗
2020-02-12阅读(73130)
艾条是我们生活中常见的一种中草药，药用价值比较高，适量食用对人体的健康具有一定好处，那么艾条可以熏哪些部位？熏艾条可以减肥吗？
艾条可以熏哪些部位
关元穴
关元穴只要位于脐下3寸，使人体养生保健强壮的要穴，长期施灸有调理气血、补肾固精等功效对人体的健康具有一定好处。
命门穴
命门穴主要是位于人体背后第二腰椎之下与脐相对，是人体生命力的中心，为元气“住宿”的地方，经常用艾条熏对人体的健康具有帮助。
中脘穴
中脘穴位于腹部正中线，脐上4寸处，相当于五指宽度。用艾条灸10-15分钟或艾罐灸20-30分钟，能有效缓解胃部疾病的各种症状。
熏艾条可以减肥吗
具有一定促进减肥的作用。
熏艾条时可以在一定程度上加速人体的血液循环，从而帮助去除人体体内的寒气，特别是在人体肚脐以及足三里位置进行熏艾条时，可以在一定程度上帮助人体进行减肥。
熏艾条多久熏一次好
建议一周一疗程比较好。
艾条一般不是用来熏的，最主要的是用来做艾灸的，通常情况下人体的一个穴位，可以每次做15分钟左右，每天2此，但不宜频繁做，一般建议艾条在做艾灸时以一周为一个疗程，做完一个疗程后休息一周，再做下一个疗程。
熏艾条的功效作用
平衡阴阳
人体阴阳平衡就会身体健康，而阴阳失衡就会发病，儿艾条能使失衡的阴阳重新恢复平衡，从而帮助调节人体的健康。
行气活血
气是人体的生命之源，主要以血为物质基础，气血充足、气机条达则人的生命活动正常；不然是很容易导致疾病的，而艾柱可补气养血、疏理气机，且可提升中气以达养生保健的功效。
温肌散寒
熏艾条可以通过点燃艾条所散发出的远红外光，帮助去除体内的湿气、寒气、毒素等，从而一定温润肌肤以及护肤体表的作用。
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