车前草熬水泡脚的功效,车前草可以长期泡脚吗-乐哈健康网

车前草熬水泡脚的功效车前草可以长期泡脚吗

2020-05-20

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车前草相信很多人都不陌生，是一种药用价值较高的中药材，而常有人用车前草熬水泡脚，那么车前草熬水泡脚的功效是什么呢？车前草可以长期泡脚吗？下面一起看看吧！

车前草熬水泡脚的功效

从中医的角度来说，用车前草泡脚能够起到清热利尿、凉血解毒、安神的作用，对于肝热目赤、咽喉疼痛等不适症状有所缓解，高血压患者、时常痰热咳嗽的患者可适量泡脚，能够对病情有所改善。另外，车企那草能够刺激脚底穴位，促进血液循环，从而清除体内垃圾，在一定程度上增强人体的抵抗能力，对外界病毒有所抑制。

可以适量的长期泡脚。

车前草作为一种药用价值较高的中药材，在用来泡脚时，是可以长期适量使用的，并不会对自身健康有所影响，还能起到清热利尿、促进血液循环等功效，但是需注意用量，因为车前草是一种寒性药材，长期用量过多会增加体内寒气，从而影响自身健康，常伴有手脚冰凉、手心流虚汗等情况，一般建议泡脚9-15克即可。

一般建议30分钟左右。

车前草用来泡脚之前，需在水中煮一段时间，能够有效的析出其中营养成分，发挥最大的药用价值，而煮水的时间不宜过长，以免营养成分流失过多，对泡脚的效果有所降低，一般来说，车前草熬水30分钟左右为好，另外，车前草煮水之前需清洗干净外表泥沙，过滤多余残渣再泡脚。

车前草泡脚的步骤如下：

1、首先将车前草清洗干净，去掉表面泥沙。

2、然后处理好的车前草放入锅中，加入适量的清水，大火煮30分钟。

3、接着过滤残渣，将汁液倒入盆中。

4、最后将脚部清洗干净，放入汁液中浸泡25-30分钟即可。