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九种水果清肠通便帮助治疗便秘

2014-08-22阅读(1658372)

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吃水果治便秘是大家所熟知的，但不是所有的水果都能治便秘哦！吃什么水果防治便秘呢？便秘了吃什么水果好呢？下面小编为大家分享九种清肠通便的美味水果。

杏仁

9

味苦、性温、有毒。中医认为，杏仁有平喘止咳、祛痰、润肠的作用。可用于治疗咳嗽、产后便秘。

温馨小贴士

10

水果虽好，但治疗便秘需要根据个人体质来食用水果。像体热者，就不宜食用性温热的水果，避免加重便秘的情况。寒性水果有西瓜、梨、香蕉、桑葚等。热性水果有柑橘、红枣等。

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