一天的绝大多数时间我们都要穿鞋,双脚被鞋子包裹后变得紧张起泡,尤其是女性朋友往往会足部疼痛,教你用最简单的办法,让鞋子停留在最佳状态!
许多朋友穿高跟鞋容易脚后跟抽筋。只需用医用胶布将食指和中指或是中指和无名指贴在一起,可有效减少脚掌的压力,防止抽筋。
虽然已经采取防止脚和脚后跟疼痛的措施,但如果还是长了水泡,擦一点芦荟凝胶,减轻发炎症与红肿,或在患部轻拍一点苹果醋。
也可以悠闲地泡个足浴,加一点红茶或绿茶,这两者有惊人的抗发炎特性。
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