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按摩哪里对皮肤好,护肤按摩有哪些手法

2018-03-08

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女性朋友都爱美，为了保持青春容颜，让肌肤看上去更加健康美丽，除了使用各种护肤品，化妆品，还有的会选择手术来改善，其实除了这些方法，按摩特效穴位也是一个不错的护肤方法，那么按摩哪里对皮肤好呢？

颊车穴-收紧肌肤

颊车穴属足阳明胃经，本穴有通络祛风，清热的功效，用食指按于颊车穴处，顺时针方向按揉约2分钟，或揉按至患者自觉津液分泌为宜，每天坚持按摩，或洗脸时轻轻拍打颊车穴和四周的皮肤，能有效收紧肌肤，活血养颜，预防皱纹出现。

经穴定位：在面颊部，下颌角前上方约1横指（中指），当咀嚼时咬肌隆起，按之凹陷处。取穴时咬紧牙关，隆起的咬肌高点处，按之凹陷，有酸胀感即为本穴。

鸠尾穴让肌肤富有光泽

鸠尾穴是任脉的络穴，本穴具有舒经活络，镇静宁心，宽胸止痛，降逆止呕的功效，日常保健，可以让肌肤更富有弹性，长期坚持按摩，还能使气色饱满，精力充沛，起到美容消斑的作用。

经穴定位：在上腹部，前正中线上，当胸剑结合部下1寸处。

血海穴-改善面部皮肤粗糙

血海穴属足太阴脾经，具有健脾化湿，调经生血的功效，主要用于治疗气血不足，贫血，皮肤粗糙，皮肤瘙痒，月经不调，痛经，闭经等症，用双手拇指指腹分别放在两侧血海穴上，用力按揉1-3分钟，以局部有酸胀感为佳，每天2次，坚持按摩，能有效改善面部皮肤粗糙，晦暗。

经穴定位：屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处，或以左手掌心按于患者右膝髌骨上缘，二至五指向上伸直，拇指约呈45度斜置，拇指尖下为该穴。

四白穴-淡化雀斑

四白穴为足阳明胃经穴位，本穴具有通经活络，明目祛风的功效，同时也是一个美容特效穴，对治疗面部雀斑，细纹有很好的疗效。将两手食指指腹分别按于左右两侧的四白穴处，待出现酸胀感时，由轻减重，边按边揉，使酸胀感传导扩散至眼区，每次按摩2-3分钟，每天坚持，对防治面部浮肿，雀斑，眼下皮肤松弛，淡化面部细纹有很好的效果。

按摩哪里对皮肤好,护肤按摩有哪些手法

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